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ふくらはぎが痩せない理由は筋肉だから！？痩せる方法を5つご紹介

ノーメイクの自分に自信を持ちたい方へ

脚のラインの決め手になるふくらはぎ。子育て中のママは高いヒールの靴が履けないので、ふくらはぎが太いと目立っちゃいますよね。ふくらはぎが痩せない理由は、筋肉・脂肪・水分によるもの。スッキリさせるための方法を5つご紹介します。

ふくらはぎが痩せない理由は筋肉だから！？

ふくらはぎが太い理由は、主に3つ考えられます。色々なダイエット方法や運動を試してもふくらはぎが痩せない理由は、原因に応じた対処方法をしていないから。まずは、自分が何タイプか知ることから始めましょう。

ふくらはぎが痩せる方法5つ

ふくらはぎのタイプ別に効果的な方法を、5つご紹介します。いずれも、まずは2週間続けて下さい。2～3か月たつ頃には目に見えて変化が現れますよ！

ノーメイクの自分に自信を持ちたい方へ

まとめ

ふくらはぎが痩せない理由は、「筋肉太り」、「脂肪太り」、「水分太り」の3つ。ふくらはぎをスッキリさせる方法はタイプ別に違うので、まずは自分のタイプをチェックしてみて下さいね。ふくらはぎが綺麗になると、入園式や卒園式のフォーマルな装いもかっこよく決まりますよ！

以上、「ふくらはぎが痩せない理由は筋肉だから！？痩せる方法を5つご紹介」でした。

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