健康

赤ちゃんが産まれると、子育てが忙しく旅行に行くのも難しくなります。その前にゆっくり温泉に行きたいという妊婦さんも多いと思いますが、「妊婦は温泉に入っても大丈夫？」と心配になりますよね？今回は妊婦が温泉に入ってもいいのか、妊娠時期や泉質の関係...

朝起きたとき眠気が取れず体がだるい、といったことは誰もが経験していると思います。そのままの状態では動くのもつらかったり、何とか会社や学校へ行っても全く集中できなかったり……どうにかしたいですよね。そこで今回は、そんな眠気をスッキリ取るための...

インフルエンザやノロウイルスなどが流行る季節になると、小学校では学級閉鎖になることがあります。その学級閉鎖の基準はどういったものなのかご存知ない方も多いのでは？そこで今回は小学校においての学級閉鎖の目安や、その際の過ごし方、学童や習い事はど...

寒さが厳しくなり、インフルエンザが流行する季節によく耳にするのが「学級閉鎖」ですが、その基準や目安は何なのか？あまり知られていませんよね。今回は幼稚園での学級閉鎖について、基準や目安の他、家での過ごし方や習い事はどうすればいいのか？などをま...

“食生活アドバイザー”の資格を持つローラが10月から「めざましテレビ」（フジテレビ　月～金5:25～8:00）で「ローラの休日～キレイになれる健康ごはん～」という料理のコーナーを担当することになりました。10月14日（金）の放送では“きのこ...

筋トレをするのに、時間を気にしたことありますか？実は筋トレをする最適な時間帯があるのです。さらにしてはいけない時間帯もあります。これは知っておかないと、間違って筋トレをしてはいけない時間帯にしてしまっているかもしれません。筋トレを始めたばか...

「Rola's Kitchen」という料理本も出版して料理が得意なタレントとして有名なローラが10月7日（金）のめざましテレビ（フジテレビ　月〜金5:25〜）より「ローラの休日 〜キレイになれる健康ご飯〜」という、料理のコーナーを担当するこ...

便秘と言えば、女性に多いイメージですが意外と男性や子供にも多いことをご存じでしたでしょうか？便秘の原因もたくさんあり、放っておくと恐ろしいことになりかねません。そこで今回は、便秘の原因、解消法などを解説します。便秘の原因便秘にも、さまざまな...

メディアでも多く取り扱われている「乾燥おからパウダーダイエット」。乾燥おからパウダーはどのように作るのか、ダイエットに効果があるのか、また美肌効果があるのかをまとめてみました。乾燥おからパウダーでダイエット！ダイエットに効果的と言われている...

季節の変わり目や、寒くなってくると子供たちは風邪をひくことが多くなりますよね。卵酒って聞いたことありますか？江戸時代初期の頃から、現在でも受け継がれ飲まれ続けています。そんな長い歴史を持つ卵酒ですが、本当に風邪に効くのでしょうか？風邪をひい...